In der heutigen Zeit ist oft das Verhältnis zwischen Energiezufuhr und Energieverbrauch gestört. Menschen werden immer dicker und unbeweglicher. Sich sportlich zu betätigen hat aber enorm viele Vorteile und ist richtig dosiert immer nebenwirkungsfrei. Bewegung ist eine wirkungsvolle Methode, um chronische Erkrankungen zu vermeiden oder heilen zu helfen. Erfahren Sie hier alles darüber.
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